本報訊（記者 胡陽）疫情防控期間，部分市民出現(xiàn)緊張、焦慮等心理不適情況。為給市民緩解心理壓力，我市心理健康教育及心理咨詢協(xié)會（以下簡稱“協(xié)會”）可為廣大市民提供心理援助。
作為本地心理專業(yè)服務機構，該協(xié)會組建了16人的心理專業(yè)志愿者隊伍，負責市民的心理援助及危機干預工作。
協(xié)會工作人員介紹，疫情防控期間，市民可從以下幾方面調(diào)解情緒：1、積極調(diào)節(jié)情緒，理解并接納自己或他人有負性情緒；2、不過度關注疫情，可多與家人、朋友互動，轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)展培養(yǎng)新的健康的興趣愛好；3、保持社會鏈接，社會人際體系是個體立足社會不可或缺的支持系統(tǒng)，與社會保持聯(lián)系有助于情緒疏導；4、保持正常規(guī)律作息，幫助生活回到正軌；5、在面對問題時要適當求助。
該協(xié)會于2005年5月成立，是我市首家社會心理服務、研究及培訓機構。
協(xié)會自成立以來始終堅持“以人為本、專業(yè)助人、助人自助”的服務理念。多年來，協(xié)會一直以關注弱勢群體、提升家庭幸福感、提高市民身心健康意識、增強市民自身應對危機能力為工作重點。
市民如有需要可撥打協(xié)會聯(lián)系電話：18909907003、18709905737、13999519361。