●秋季氣候多變，要及時(shí)添減衣服
●不要緊閉門窗，致使污染物積聚
●做好7點(diǎn)，有效減少疾病的發(fā)生和傳播
本報(bào)記者 王雯婧
如今正值秋季，是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)期，市民該如何預(yù)防疾病，遠(yuǎn)離疾患呢？本報(bào)記者專訪了市疾病預(yù)防控制中心主任醫(yī)師李君梅。
李君梅表示，流感、水痘、腮腺炎、過(guò)敏性鼻炎等都是秋季高發(fā)疾病。由于秋季氣候多變，忽冷忽熱，很多人會(huì)因?yàn)椴蛔⒁饧皶r(shí)添減衣服，引發(fā)疾病。同時(shí)，如果為了保暖緊閉門窗，就會(huì)導(dǎo)致空氣不流通，污染物大量積聚，極易影響身體健康。
鑒于目前的防疫形勢(shì)，李君梅建議做好以下7點(diǎn)，有效減少疾病的發(fā)生和傳播——
注意手部衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣；每天對(duì)居室進(jìn)行通風(fēng)換氣，每次通風(fēng)應(yīng)保持20分鐘左右；保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽、打噴嚏時(shí)不要對(duì)著他人，要用紙巾掩住口鼻，或用肘部掩住口鼻；出門戴口罩，盡量不去人員密集的地方；注意飲食安全，合理膳食；一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹腹痛、腹瀉、頻繁嘔吐等癥狀，或感覺(jué)自己呼吸困難時(shí)，立即就醫(yī)，不要自行吃藥，注意居家休息；易感人群可接種流感疫苗，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
李君梅表示，秋季高發(fā)疾病種類繁多，但只要大家重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷疾病的流行和傳播。