市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師楊楓講解粗鹽熱敷法。
市中心醫(yī)院中醫(yī)肛腸科醫(yī)生朱艷講解降火小妙招。
市中心醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師張琳講解霍香正氣水的妙用。
????編者按：
????7月29日，依托我市第五屆“冬病夏治”中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)活動(dòng)，《克拉瑪依日?qǐng)?bào)·健康周刊》策劃推出了“一起來養(yǎng)生”有獎(jiǎng)互動(dòng)活動(dòng)。該活動(dòng)分為“有獎(jiǎng)留言”和“曬健康有獎(jiǎng)”兩個(gè)階段。目前，“看視頻寫留言”活動(dòng)正在如火如荼地進(jìn)行中。
????已經(jīng)播出的3期養(yǎng)生小視頻點(diǎn)擊量達(dá)1萬2000余次，轉(zhuǎn)發(fā)量近1000次、點(diǎn)贊量500余次、留言上百條，在我市掀起了一股中醫(yī)養(yǎng)生熱潮。
????亮點(diǎn)1
????養(yǎng)生干貨多
????“把粗鹽在鍋里炒熱，然后放進(jìn)長方形的布袋子里，每次可在穴位熱敷半小時(shí)左右……”8月10日，我市中醫(yī)養(yǎng)生愛好者王女士一邊用手機(jī)觀看養(yǎng)生小視頻“粗鹽熱敷的妙用”，一邊在筆記本上仔細(xì)記錄制作粗鹽熱敷包的要領(lǐng)?！斑@個(gè)視頻我已經(jīng)看了3遍了，楊主任介紹得有條有理，都是純純的養(yǎng)生干貨！”
????“粗鹽熱敷的妙用”是“一起來養(yǎng)生”推出的首期養(yǎng)生小視頻，作客嘉賓是市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師楊楓。該視頻自7月29日在克拉瑪依日?qǐng)?bào)官方微信視頻號(hào)發(fā)布以來，點(diǎn)擊量已近7000次，轉(zhuǎn)發(fā)量達(dá)634次，50余位網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)寫下了自己的真實(shí)感受。
????在第二期養(yǎng)生視頻中，市中心醫(yī)院肛腸科醫(yī)生朱艷帶來的“滋陰降火補(bǔ)腎”小妙招也吸引了不少網(wǎng)友點(diǎn)擊觀看。
????“長見識(shí)了，醫(yī)生講得既具體又實(shí)用！”網(wǎng)友“阿明”的留言，道出了大多數(shù)網(wǎng)友對(duì)“一起來養(yǎng)生”系列視頻的看法。
????該活動(dòng)相關(guān)負(fù)責(zé)人說，為了讓更多市民朋友了解、喜愛中醫(yī)養(yǎng)生，此次“中醫(yī)養(yǎng)生小妙招”系列視頻在主題確定、拍攝角度、剪輯方法等方面，都以通俗易懂、實(shí)用便捷、操作性強(qiáng)為原則，避免使用晦澀難懂的醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語，盡量讓養(yǎng)生視頻更“接地氣”。
????例如，在“小難藿香正氣消”視頻中，市中心醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師張琳從藿香正氣水的幾大功效出發(fā)，介紹了針對(duì)空調(diào)病、蚊蟲叮咬、小兒痱子等常見疾病的使用方法，為網(wǎng)友夏季避暑送去了便捷實(shí)用的養(yǎng)生干貨。
????亮點(diǎn)2
????市民評(píng)價(jià)高
????自7月29日“一起來養(yǎng)生”系列視頻發(fā)布以來，相關(guān)視頻轉(zhuǎn)發(fā)量已近千次，點(diǎn)贊量、留言評(píng)論量持續(xù)增高。
????活動(dòng)的“火爆”，離不開受眾的認(rèn)可。逐條閱讀“一起來養(yǎng)生”系列視頻下方留言，可以發(fā)現(xiàn)不少原來對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生持觀望態(tài)度的網(wǎng)友，在觀看視頻后，都對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)。
????其中，有一部分是上班族，由于常年伏案工作，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)腰背部不適；也有一部分是退休職工，由于每天忙于家務(wù)，過度疲勞導(dǎo)致他們的身體頻亮“紅燈”。通過觀看養(yǎng)生視頻，他們都找到了自己需要的養(yǎng)生知識(shí)，可以進(jìn)行有針對(duì)性地養(yǎng)生。
????網(wǎng)友“遙遠(yuǎn)”評(píng)論道：“這些小妙招都很實(shí)用，大夫講得很詳細(xì)，值得收藏和推廣！”
????亮點(diǎn)3
????掀起養(yǎng)生熱
????“熱鹽包省錢、方便、簡單、安全，我常用。頸椎不好時(shí)敷幾天，疼痛就減輕了，感覺特舒服。最近腳上老傷復(fù)發(fā)，又在用熱鹽包敷著。” 7月30日，網(wǎng)友“梅”在“粗鹽熱敷的妙用”養(yǎng)生小視頻下方的留言區(qū)寫下了自己的真實(shí)反饋。
????“一起來養(yǎng)生”系列視頻發(fā)布后，除了認(rèn)真觀看視頻，還有不少市民“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用”，主動(dòng)嘗試用視頻里的中醫(yī)養(yǎng)生小妙招解決問題。網(wǎng)友“江鳥”表示：“這個(gè)妙招效果特別好，家人傷勢恢復(fù)得很好，感謝醫(yī)生提供的方法。”
????由于養(yǎng)生視頻反響強(qiáng)烈，提問題的市民較多，楊楓還經(jīng)常作客留言區(qū)，親自解答網(wǎng)友的疑難問題，取得了良好的互動(dòng)效果。
????為回應(yīng)廣大中醫(yī)養(yǎng)生愛好者的熱切期盼，“一起來養(yǎng)生”活動(dòng)將舉辦到9月20日，無論是在視頻下方寫留言，還是曬“養(yǎng)生圖”，都有機(jī)會(huì)獲得健康大禮包，敬請(qǐng)持續(xù)關(guān)注。