9月12日上午，在毗鄰克拉瑪依河的林蔭道上，一位身著運(yùn)動服的老人正在穩(wěn)健地跑步。他步伐輕盈、呼吸均勻，臉上洋溢著活力與自信，他是克拉瑪依市資深跑步愛好者汪世國。
71歲的汪世國是克拉瑪依市一名退休干部。2012年，他愛上了路跑，一跑就是12年。
“這些年，市委、市政府對全民健身越來越重視，建設(shè)了一批高標(biāo)準(zhǔn)的體育場館、公園和步道，為市民提供了良好的健身環(huán)境?！蓖羰绹f。
汪世國的家在克拉瑪依河畔，每周出門跑步已經(jīng)成為他的習(xí)慣。他每周會挑四五天出門跑步，平均一天要跑13至14公里，平均每月跑步不少于400公里，一年跑步里程能達(dá)到5000公里左右。
之所以能夠堅(jiān)持跑步12年，是因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動給他帶來了健康和美好?！拔遗懿讲粌H僅是為了跑，更像是借著跑步的名義看風(fēng)景、交朋友、享生活?！彼f。
沒有開始跑步前，汪世國的身體狀況不太好，血壓和血脂都超標(biāo)。是被動接受身體的不適，還是主動改善自己的生活？深思熟慮后，他堅(jiān)定地選擇了后者，用堅(jiān)持運(yùn)動來改變自己的健康狀況，從最初的慢走到快走、再到慢跑，他的身體狀況逐漸發(fā)生了變化。對于參加馬拉松賽或越野賽，他的愛人也從一開始的擔(dān)憂和反對變成了理解和支持。
這些年來，汪世國的體重從76公斤降到60公斤，他的血脂、血壓也都恢復(fù)了正常。他的愛人鐘曉云說：“剛開始，不想讓他參加路跑比賽，擔(dān)心他身體無法承受。后來看到他越跑越健康，心情和精神也比從前更好，我就非常支持他去參加比賽?！?/p>
自2013年參加杭州國際馬拉松以來，汪世國跑遍了全國幾十座城市。截至目前，他一共參加過164場馬拉松與越野賽事，其中包括1場國外賽事。他還是北京馬拉松九星跑者，曾經(jīng)獲得中國馬拉松大滿貫第二賽季大眾組65—69歲年齡組男子冠軍，也是目前全疆唯一加入中國探險協(xié)會百馬跑者分會的會員。
2019年，成都馬拉松他的成績?yōu)?小時14分24秒；去年的克拉瑪依馬拉松，他完賽成績?yōu)?小時26分37秒，排名克拉瑪依市民男子組第九；面對今年即將開跑的克拉瑪依馬拉松，他對自己的狀態(tài)和成績充滿信心。
“跑步這項(xiàng)運(yùn)動我會一直堅(jiān)持下去，生命不息、跑步不止。我的目標(biāo)是到明年年底完成200場路跑和越野賽事，跑完200場再跑300場?！蓖羰绹f。