12月6日，為幫助高三學(xué)子“減壓賦能”，調(diào)整考前心態(tài)，2024年“社科關(guān)聯(lián)你我他——克拉瑪依市社科普及講堂”第十四期專(zhuān)題講座活動(dòng)走進(jìn)市南湖中學(xué)。
本次專(zhuān)題講座由市社科聯(lián)、市衛(wèi)健委聯(lián)合克拉瑪依區(qū)社科聯(lián)、市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、市南湖中學(xué)共同舉辦，共有290名高三學(xué)生聆聽(tīng)了講座。
當(dāng)天，市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）精神衛(wèi)生中心臨床心理一科主任、主治醫(yī)師李虎成針對(duì)高考前學(xué)生心理壓力分析與心理輔導(dǎo)展開(kāi)專(zhuān)題講座，幫助學(xué)生掌握科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力、維護(hù)身心健康的方法，引導(dǎo)他們以更加輕松、自信的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。講座以減壓小游戲結(jié)尾，勉勵(lì)學(xué)生樹(shù)立信心，以積極昂揚(yáng)的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中。
市南湖中學(xué)高三學(xué)生劉景琦說(shuō)：“我們不僅需要豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，更需要良好的心理素質(zhì)。這次講座不僅緩解了我們緊張的備考情緒，還收獲了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，讓我們能夠以良好的身心狀態(tài)備戰(zhàn)高考。”