本報(bào)全媒體記者 崔文娟 攝 8月21日，市區(qū)一家以養(yǎng)生為特色的火鍋店內(nèi)，工作人員正烹飪金瓜湯火鍋湯底。金瓜湯含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，適合秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生食用。
本報(bào)全媒體記者 努爾買買提·艾山 攝 8月23日，市區(qū)一家烤鴨店的師傅正制作掛爐烤鴨。古人認(rèn)為，農(nóng)歷七月中旬的鴨子最為肥美營(yíng)養(yǎng)。處暑這天，人們會(huì)買鴨或做鴨吃。正所謂“處暑送鴨，無(wú)病各家”。
8月22日晚，克拉瑪依河景區(qū)涼意濃濃，市民紛紛身著秋裝健身。處暑意味著酷熱的天氣到了尾聲，此時(shí)早晚溫差較大，市民須注意添衣。本報(bào)全媒體首席記者閔勇 攝
本報(bào)全媒體記者 崔文娟 攝 8月21日，市農(nóng)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)荒漠綠洲生態(tài)園內(nèi)，游客正采摘山楂。處暑節(jié)氣是暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)，許多市民前往市區(qū)周邊農(nóng)田采摘。
本報(bào)全媒體首席記者 閔勇 攝 8月23日，市農(nóng)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)農(nóng)田里，農(nóng)戶正整理堆成小山的花生。處暑是收獲的季節(jié)，近期，我市農(nóng)田里的茄子、蔬菜、水果等多種農(nóng)作物陸續(xù)成熟上市。
本報(bào)全媒體記者 崔文娟 攝 8月22日，市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）工作人員正用中藥煎藥機(jī)熬中藥。秋季養(yǎng)生重在潤(rùn)燥養(yǎng)肺，許多市民選擇服用滋補(bǔ)肺陰的中藥制劑養(yǎng)生。
????處暑的“處”字，有一個(gè)古義“止”，代表休止和消歇的意思?！疤幨睢奔匆馕吨顨獾臐⑼撕椭箙s。秋天的寒意，自處暑這天起就一點(diǎn)點(diǎn)地積淀起來(lái)。????每到處暑時(shí)節(jié)，我國(guó)南方地區(qū)往往會(huì)再次遭遇被稱為“秋老虎”的高溫天，北方地區(qū)白天氣溫仍會(huì)很高，但早晚溫度較低、溫差較大，人們應(yīng)預(yù)防感冒。
????處暑過(guò)后，人出汗明顯減少，代謝功能逐漸恢復(fù)平衡，進(jìn)入生理休整階段，容易出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”。化解“秋乏”的方式是要保證充足睡眠、飲食宜清淡。
????處暑到來(lái)時(shí)，也是暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。我國(guó)大部分地區(qū)的林果和農(nóng)作物陸續(xù)進(jìn)入成熟期，古有“處暑滿田黃，家家修廩倉(cāng)”的說(shuō)法。
????■節(jié)氣名詩(shī)
????早秋曲江感懷
????●（唐） 白居易
????離離暑云散，
????裊裊涼風(fēng)起。
????池上秋又來(lái)，
????荷花半成子。
????朱顏易銷歇，
????白日無(wú)窮已。
????人壽不如山，
????年光急于水。
????青蕪與紅蓼，
????歲歲秋相似。
????去年此悲秋，
????今秋復(fù)來(lái)此。
????長(zhǎng)江二首
????●（宋）蘇泂
????處暑無(wú)三日，
????新涼直萬(wàn)金。
????白頭更世事，
????青草印禪心。
????放鶴婆娑舞，
????聽(tīng)蛩斷續(xù)吟。
????極知仁者壽，
????未必海之深。
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