????楊瀠（化名）口述
????家庭情況
????母親楊瀠（化名）今年40歲，兒子目前上小學，夫妻常年兩地分居。
????家教問題：
????●忽視兒子的情感需求、忽略他的情緒和內(nèi)心感受。
????●我和兒子相依為命，從未給過兒子真正放松的愛。
????●兒子和小朋友發(fā)生了不愉快，我總是先批評兒子
????家教經(jīng)驗：
????●對孩子真正的愛，是接納是尊重，是看見是察覺。
????●我跟兒子的相處越來越放松，孩子需要放松的愛。
????●我和孩子爸爸常跟兒子表達我們對他的愛和感謝。
????“媽媽，數(shù)學老師真煩人，她經(jīng)常占用我最喜歡的信息課和體育課?！?/p>
????4月底的一天中午，兒子張楚項（化名）在飯桌上跟我訴苦。說到因為老師占課沒有盡興玩的時候，9歲的小男子漢居然抹起了眼淚……
????我摸了摸他的頭說：“你心里一定很難過，媽媽上學的時候，也最討厭老師占用體育課了?！?/p>
????“原來你上學時也這樣啊?！?/p>
????“這樣好不好，如果老師再占用你喜歡的課程了，你跟媽媽說，你把作業(yè)做完，媽媽就讓你看同等時間的動畫或出去玩……”
????“太好了?！?/p>
????委屈落淚的小伙子從椅子上跳起來，抱著我眉開眼笑。
????這樣的對話和場景，常在我家飯桌上演。
????如今，兒子樂于和我分享他在學校的各種事，無論是對的還是錯的，無論是高興的還是苦惱的，我都首先選擇接納，而不是糾正和指責。
????正因為如此，我才真正找回了自己的兒子。
????兒子“病”了
????2015年冬天，眼看就要期末考試了，剛剛6歲、上小學一年級的兒子卻不停地“擠眉弄眼”，嗓子不時發(fā)出輕咳聲。
????經(jīng)過幾家醫(yī)院和專家的診斷，兒子居然得了抽動癥。
????這是一種慢性精神疾病，發(fā)病原因很多，但壓力和情緒得不到釋放可能是根本原因。如果處置不當，后果會很嚴重甚至會導致生活無法自理。
????我心急如焚，瘋狂上網(wǎng)查找關(guān)于抽動癥的一切：藥物無法根治癥狀，只有找到導致孩子抽動的因，才能真正治愈。
????可我卻不知道導致孩日子抽動的“因”在哪里。
????我和丈夫長期兩地分居，兒子出生不久，他就調(diào)離克拉瑪依到外地工作了。
????之后長達十年的日子，都是我和兒子相依為命。
????在這段時間里，我自認為自己已做得很好：上學前，我沒有送兒子上過早教課，拼音識字班也統(tǒng)統(tǒng)沒上過，只給他報了他喜歡的畫畫和輪滑課，瘋玩是兒子上小學前的主流，我不知道他的壓力來自哪里？
????就在我無所適從的時候，朋友給我推薦了心理咨詢師。
????在心理咨詢師引導下，我和兒子做了心理測試，結(jié)果令我震驚：我們一家三口的關(guān)系全部是“背對背”。
????我和兒子朝夕相處，須臾不離地陪伴著他，我們本該是最親密的母子，怎么就“背對背”了呢？
????我是“病”因
????一個人帶孩子，我的生活像個不聽旋轉(zhuǎn)的陀螺：要工作、要接送孩子、要做飯、要做家務(wù)，每天的情緒都處于崩潰的臨界點……
????為了讓兒子早日獨立，從他4歲開始，我每天晚上陪他讀書；5歲多，就教他做飯洗碗……
????兒子和同學或鄰居小朋友發(fā)生不愉快，我總是先批評兒子，從來不問他原因；我討厭他為一點小事就哭個不停，討厭他在我工作時不斷打斷我、給我添麻煩，稍不如意就對他又吼又叫，甚至講幾遍不聽就打他……
????慢慢地，兒子和我越來越疏遠：兒子上幼兒園時，回家從來不說幼兒園的任何事。我以為只是每個孩子的個性不同，并未加以重視。
????兒子4歲左右時，鄰居阿姨幫我把他從幼兒園接回來，在樓下和小朋友玩。
????我下班回家，遠遠喊他的名字，他聽到后只回頭看了我一眼，就轉(zhuǎn)身和小朋友玩去了。
????我有點意外，以往他會跑過來撲到我懷里，而那天，從他的眼神中，我感受到了些許陌生。
????轉(zhuǎn)眼兒子5歲了。一天周末在家，午睡醒來時，我發(fā)現(xiàn)兒子坐在床上哭。
????我抱起兒子，感覺他全身發(fā)燙，滿臉滿身都是紅疹子，兒子說：“癢癢得受不了了。”
????“你干嘛不叫醒媽媽?！蔽倚奶鄣爻庳焹鹤?。
????“我怕吵著你，怕你太累了?！眱鹤拥脑挘屛腋袆右沧屛矣行﹥?nèi)疚。
????對于這些兒子和我疏離的征兆，我從未放在心上，直到抽動癥出現(xiàn)。
????在心理咨詢師的疏導下，我找到了導致兒子抽動的“真兇”：我。
????我是導致兒子生病的根源：兒子成了我宣泄情緒和壓力的承受者，而我沒能關(guān)注到他的需求和內(nèi)心感受，忽視了他的情感需求和情緒，導致他的壓力和情緒無處釋放……
????愛是“良藥”
????意識到是我的問題后，我停止了給兒子吃藥的行為，開始反思和學習。
????回想我們母子獨處的時光，我做對了一件事：除了每年假期帶兒子去跟爸爸團聚外，日常生活中，兒子的生日和重要節(jié)日禮物，我會告訴他，是爸爸送的；他想要的玩具，也是爸爸同意再給他買；我也從來不在兒子面前抱怨爸爸任何的不是……
????爸爸也做得非常好，每天雷打不動給兒子和我打電話、視頻，讓兒子時刻感受到爸爸就在身邊。
????父子親密無間的關(guān)系，成為我們度過抽動癥難關(guān)的助力。
????不斷學習中，我深刻意識到：孩子的身心健康比什么都重要，而對孩子真正的愛，是接納是尊重，是看見是察覺。
????于是，我開始跟兒子聊天，我們一起回憶我們相處過程中，哪件事是媽媽做錯了、冤枉了他。每回憶一件事，我就非常真誠地跟他道歉，請他原諒……
????每一次回憶和道歉，都伴隨著兒子痛快淋漓地大哭。
????慢慢地，兒子壓抑多年的各種情緒在一次次痛哭中得到釋放，抽動的癥狀開始變得越來越輕。
????而爸爸得知孩子的情況后，每天視頻逗兒子開心，給兒子買他最喜歡的禮物，甚至請長假回家陪伴，陪兒子去滑雪、滑冰、跑步、游泳……
????我跟兒子相處的方式也變得越來越放松：每天放學，他可以先在外面玩一會，再回家寫作業(yè)；考100分，我們?yōu)樗吲d，考70分，我們也不會打罵；甚至會在他壓力特別大的時候，跟老師請假帶他去野外瘋一瘋；他受傷了，我不會罵他不小心，而是幫他處理傷口；遇到事情難過時，或者摔跤疼痛時，我會抱抱他，鼓勵他難過就哭出來……
????我和孩子爸爸常常跟兒子表達我們對他的愛和感謝。我們經(jīng)常告訴他，無論什么時候發(fā)生什么事情，你都是爸爸媽媽最愛的兒子；我們也常常感謝他，謝謝他讓我們當了爸爸媽媽，謝謝他給我們帶來了那么多的快樂和幸福；我們把愛和鼓勵掛在嘴邊，隨時隨地發(fā)現(xiàn)他的閃光點，每晚入睡前都給他一個擁抱……
????如今，三年過去了，兒子一天天開朗起來，做事變得井井有條，各科成績也非常好，家里充滿歡聲笑語……
????都說孩子是父母最好的老師。孩子是我們的一切，而我們，更是年幼孩子們的一切，只有我們對了，孩子才會真的對了！
????積極的情緒 是愛的蜜餞
????●楊艷
????克拉瑪依市教育局家庭教育研究指導中心副主任，國家二級心理咨詢師，高級家庭教育指導師。
????案例中的母親在發(fā)現(xiàn)孩子患上抽動癥后，經(jīng)歷自我反思和學習，找到了孩子的病根，并克服夫妻兩地分居的困難，通過高質(zhì)量的陪伴，以講故事和回憶等方法，引導孩子宣泄和表達情緒，不僅治好了孩子的抽動癥，也找回了開朗自信的孩子，更找到了母子和諧相處的良方。
????案例中這對父母的做法是值得肯定的，它對我市有相當數(shù)量處于周期性兩地分居甚至長期兩地分居狀態(tài)的家庭有著借鑒作用。
????從案例中，我們看到一個情緒極度緊張的母親。
????事實上，女人的情緒能量是男人的16倍。也就是說，母親的情緒決定了一個家庭是否和諧，決定著孩子的未來。
????案列中的母親雖全心陪伴孩子成長，但卻因自己的情緒而讓孩子受到傷害，最終意識到問題所在積極學會管理情緒，讓孩子更健康，讓家庭更和諧的做法，值得很多母親學習。
????那么，作為母親，我們該如何更好地管理好自己的情緒，給孩子一個溫暖有愛的環(huán)境，讓他們感受到父母的愛，也學著去表達愛呢？
????首先，尊重孩子的天性，允許孩子犯錯。我們要尊重孩子探索世界的天性，允許孩子犯錯誤。允許他不小心把水杯打碎，允許他哭他鬧他發(fā)泄情緒……總之，只要不傷害自己，不違背原則，隨他去。如此，媽媽才會在各種突發(fā)狀況發(fā)生時提醒自己，冷靜溫柔對待。
????其次，創(chuàng)造機會適當發(fā)泄情緒。每個人都有負面情緒和壓力，尤其是類似案例中的母親，要學會給情緒找一個出口，比如給自己放放假。
????最后，情緒失控時，記得跟孩子道歉。面對生活的重壓，總有控制不住自己的時候。但請記住，一旦情緒失控向孩子發(fā)火，記得冷靜下來第一時間跟孩子道歉，說明原因。這樣孩子就會理解：媽媽沖我發(fā)火，不是媽媽不愛我了，而是媽媽不喜歡我這樣做。
????作家畢淑敏在《家問》中寫道：
????一花一世界，一家一宇宙，嬰兒降臨世上，家是包裹他的蛹殼。倘若家中住滿健康的愛的花粉，他就吮吸著它用愛的字樣構(gòu)建著自己的聽覺嗅覺知覺，漸漸地釀成心中小小的蜜餞。
????媽媽積極快樂的情緒，會變成凝聚這世間所有愛的花粉，讓孩子釀造出最甜蜜的蜜餞。
????懷揣著這份甜蜜，孩子會更有底氣去看世界。
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