????中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為“春養(yǎng)生氣，夏養(yǎng)長(zhǎng)氣，秋養(yǎng)收氣，冬養(yǎng)藏氣”，夏季是適合機(jī)體調(diào)補(bǔ)的季節(jié)。
????為讓全市各族群眾切實(shí)感受到中醫(yī)藥文化、中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)治療的魅力，提高對(duì)中醫(yī)保健養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)，同時(shí)為了推動(dòng)黨史學(xué)習(xí)教育走深走實(shí)，切實(shí)為群眾辦實(shí)事，不斷提升人民群眾的健康獲得感，由市衛(wèi)健委主辦、多家醫(yī)療單位承辦的“健康城市之冬病夏治”系列活動(dòng)將于7月11日10：30啟幕。
????此次活動(dòng)主題為“中醫(yī)養(yǎng)生、冬病夏治”，旨在弘揚(yáng)中醫(yī)特色療法，發(fā)揮中醫(yī)藥養(yǎng)生優(yōu)勢(shì)，進(jìn)一步提升本地區(qū)中醫(yī)藥健康服務(wù)能力，推進(jìn)我市中醫(yī)藥事業(yè)健康發(fā)展。
????此次活動(dòng)將持續(xù)至8月31日。市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）為主會(huì)場(chǎng)，市中心醫(yī)院、市第二人民醫(yī)院（市康復(fù)醫(yī)院）、市獨(dú)山子人民醫(yī)院、各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、順康康復(fù)醫(yī)院、神州中醫(yī)醫(yī)院、希望醫(yī)院、國(guó)醫(yī)堂醫(yī)院等醫(yī)療單位均設(shè)置了分會(huì)場(chǎng)。7月11日10：30，主會(huì)場(chǎng)和分會(huì)場(chǎng)將同步開(kāi)展活動(dòng)。
????最受市民青睞的中醫(yī)療法有哪些？炎炎夏季應(yīng)如何養(yǎng)生？哪些本地名中醫(yī)將參與此次活動(dòng)？市衛(wèi)健委工作人員為您解答。
????治病篇
????中醫(yī)特色療法備受青睞
????隨著中醫(yī)藥理念的逐步深入，越來(lái)越多的市民喜歡運(yùn)用中醫(yī)藥進(jìn)行養(yǎng)生保健，小兒推拿、浮針等安全綠色的中醫(yī)特色療法尤其受市民青睞。在本次“健康城市之冬病夏治”系列活動(dòng)中，多家醫(yī)院將推出小兒推拿和浮針療法等中醫(yī)特色項(xiàng)目。
????【小兒推拿】
????市衛(wèi)健委工作人員介紹說(shuō)，小兒推拿屬于中醫(yī)推拿的一種，醫(yī)生通過(guò)對(duì)寶寶身體的穴位進(jìn)行推拿，從而達(dá)到治愈疾病、緩解不適、促進(jìn)寶寶身體健康成長(zhǎng)的目的。其特點(diǎn)主要是手法輕柔、力量穩(wěn)定，推拿講究程序性。
????小兒推拿主要有三大優(yōu)點(diǎn)：首先，提高寶寶的身體機(jī)能。通過(guò)有效刺激穴位，可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、益氣補(bǔ)血，尤其對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，還能夠增強(qiáng)免疫能力；第二，緩解小兒病痛。如果寶寶生病了，可以通過(guò)按摩與病處對(duì)應(yīng)的穴位，有效緩解甚至治愈病痛。中醫(yī)推拿的適應(yīng)癥很多、范圍很廣，小到傷風(fēng)感冒、胃痛等消化性疾病，大到哮喘、近視等；第三，增強(qiáng)寶寶的抗病能力。推拿不僅可以增強(qiáng)孩子的免疫能力，還可以減少寶寶患傳染病的幾率。
????【浮針療法】
????該工作人員告訴記者，浮針療法是用一次性的浮針等針具在局限性病痛的周圍皮下淺筋膜進(jìn)行掃散等針刺活動(dòng)的針刺療法，是傳統(tǒng)針灸學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合的產(chǎn)物，具有適應(yīng)癥廣、療效快捷確切、操作方便、經(jīng)濟(jì)安全、無(wú)副作用等優(yōu)點(diǎn)。
????和傳統(tǒng)針灸相比，浮針療法主要具有三大優(yōu)點(diǎn)：只要是適應(yīng)癥，每次都當(dāng)場(chǎng)見(jiàn)效；需要針刺的穴位大大減少，每次只要一兩個(gè)進(jìn)針點(diǎn)，傳統(tǒng)針灸需要10—20個(gè)穴位；治療的次數(shù)大為縮短，一般慢性病變3—4次即可，而傳統(tǒng)針灸一個(gè)療程就需7—10 次。
????一般來(lái)說(shuō)，只要是針灸的適應(yīng)癥，浮針療法都能夠治療，例如：慢性頭痛、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、腕管綜合癥、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)陳舊性損傷、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、膽囊炎膽石癥、慢性胃痛（慢性胃炎胃潰瘍）、泌尿道結(jié)石、慢性附件炎、宮頸炎、痛經(jīng)、頑固性面癱等。
????養(yǎng)生篇
????“吃好睡好”有益健康
????中醫(yī)藥不僅可以“治已病”，還能“治未病”。市衛(wèi)健委提醒，炎炎夏季，市民應(yīng)從以下3個(gè)方面調(diào)理健康，預(yù)防疾病。
????【生活起居】
????●睡好覺(jué)。
????晚睡早起，接地氣，要求人們起居有常，尤其要睡子午覺(jué)。23：00，以及13：00—15：00是入睡的最好時(shí)間，中午午休一般建議睡眠30分鐘左右。
????子時(shí)23：00—凌晨1：00，此時(shí)陰氣最盛，陽(yáng)氣衰弱，是膽經(jīng)的工作時(shí)間。
????午時(shí)11：00—13：00，陽(yáng)氣最盛，陰氣衰弱。
????這兩者均是陰陽(yáng)交替之間，也是人體經(jīng)氣“合陰”“合陽(yáng)”的時(shí)候，因此睡好子午覺(jué)有利于養(yǎng)陰固陽(yáng)。
????●莫貪涼。在冷氣房?jī)?nèi)要注意保護(hù)前后心，溫度宜調(diào)在25—28度之間，怕冷易頭疼的人群睡前不宜洗頭。
????【飲食方面】
????●忌辛辣和熱性食物，避免體內(nèi)燥熱加重。如：牛羊肉、花椒、辣椒、過(guò)量食用榴蓮等。
????●忌過(guò)量食用寒冷食品，以免濕邪過(guò)重，脾胃不良，如：西瓜、冰鎮(zhèn)啤酒等飲料等。
????【養(yǎng)生技能】
????●學(xué)看舌苔辯脾胃功能
????舌苔厚膩為濕邪
????舌苔白膩為寒濕
????舌苔黃膩為濕熱
????●穴位按摩
????陰陵泉：按摩陰陵泉可以健脾利濕，堅(jiān)持每天按揉此穴3分鐘，可以保持整個(gè)夏天脾胃消化功能正常，還可以把多余的濕去掉。陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里相對(duì)（或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處）。
????百會(huì)：按摩百會(huì)穴可以大大提升人體的陽(yáng)氣，讓人神清目爽，每天可在百會(huì)穴上按揉3分鐘。
????百會(huì)穴位于人體的頭部正中間的位置。
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????本地中醫(yī)專家簡(jiǎn)介
????任曉鳴
????主任醫(yī)師，原市人民醫(yī)院（市中醫(yī)醫(yī)院）中醫(yī)科主任。
????擅長(zhǎng)：婦科月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、圍絕經(jīng)期綜合征、內(nèi)科疾病以及老年常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病的診治。
????黨曉玲
????市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）康復(fù)一科主任、主任醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床診療工作20余年。
????擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療不孕癥、盆腔炎、習(xí)慣性流產(chǎn)、異位妊娠、月經(jīng)不調(diào)、免疫性不孕、圍絕經(jīng)期綜合征等婦科疾病，以及中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)?。ㄊ?、咳嗽、情志疾病、慢性胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾?。┑呐R床治療。
????劉劍
????市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）康復(fù)一科副主任醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床工作34年。
????擅長(zhǎng)：中醫(yī)診療內(nèi)科、婦科疾病，如：消化系統(tǒng)疾病、亞健康狀態(tài)、乳腺增生癥等。
????陶淑貞
????市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）針灸推拿科副主任醫(yī)師，從事針灸臨床工作30余年。
????擅長(zhǎng)：能夠熟練運(yùn)用各種針灸技術(shù)治療脾胃病、中風(fēng)恢復(fù)期及后遺癥、濕疹、帶狀皰疹以及頸椎腰腿痛、糖尿病、甲狀腺功能減退、抑郁癥等疾病，擅長(zhǎng)運(yùn)用穴位埋線治療肥胖病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦女圍絕經(jīng)期綜合征等。
????宋文娟
????市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）治未病中心主任、主任醫(yī)師，中醫(yī)健康管理師師資、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家三級(jí)營(yíng)養(yǎng)師國(guó)家執(zhí)業(yè)中藥師，從事中醫(yī)針灸、推拿工作30年。
????擅長(zhǎng)：針灸，小兒推拿，內(nèi)、婦科推拿，成人踩蹺療法等。
????秦榮
????市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）康復(fù)一科主治醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床工作10年。
????擅長(zhǎng)：頸肩腰腿痛、膝關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)病的診斷與治療，對(duì)脾胃病、情志病、不寐病、心腦血管病有較為豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)。
????楊楓
????市中心醫(yī)院主任醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床工作30余年。
????擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)病多發(fā)?。ㄈ缥鸽渫?、泄瀉、咳嗽、哮喘、胸痹、不寐、眩暈等）、婦科常見(jiàn)病多發(fā)?。ㄈ缭陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥、帶下、乳癖等）以及部分疑難雜病的中西醫(yī)結(jié)合治療。尤其擅長(zhǎng)中藥湯劑的辯證施治。
????郭理想
????市中心醫(yī)院中醫(yī)肛腸科主任、副主任醫(yī)師。
????擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性疲勞綜合征、失眠、情志疾病、慢性腎炎、腎病綜合征、腎功不全、血尿、蛋白尿、水腫以及男性、婦科相關(guān)疾病，同時(shí)擅長(zhǎng)治療胃腸炎、消化性潰瘍、消化不良、便秘、慢性腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。
????任梅
????市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）針灸推拿科副主任醫(yī)師，從事中醫(yī)針灸臨床工作25年。
????擅長(zhǎng)：針灸治療高血壓、中風(fēng)、面癱、腰痛、坐骨神經(jīng)痛、急性腰扭傷、肩周炎、頸椎病、胃脘痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、圍絕經(jīng)期綜合癥、耳鳴耳聾、小兒遺尿等神經(jīng)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)和婦科病證。尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用針刺配合穴位注射治療外展神經(jīng)麻痹、動(dòng)眼神經(jīng)麻痹、刺絡(luò)拔罐法治療帶狀皰疹、痤瘡、尿失禁及婦科尿道綜合征等疾病。
????列蓮麗莎
????市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）康復(fù)一科副主任醫(yī)師，從事中醫(yī)針灸臨床工作25年。
????擅長(zhǎng)：運(yùn)用浮針、鈹針、小針刀、筋骨針、埋線治療頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、月經(jīng)不調(diào)、圍絕經(jīng)期綜合征等疾?。簧瞄L(zhǎng)運(yùn)用針灸、火針、灸法治療甲狀腺疾患、中風(fēng)后遺癥、面癱、盆腔炎、帶狀皰疹、濕疹等婦科、皮膚科疾病。
????張紅英
????市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市人民醫(yī)院）康復(fù)一科副主任醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床工作29年。
????擅長(zhǎng)：頸、肩、腰腿痛等骨關(guān)節(jié)疾病，中風(fēng)后遺癥、面癱、胃脘痛、不寐等疾病的臨床診療，同時(shí)還運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療不孕癥、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合征等婦科疾病。