本報訊（記者 張晶）為做好疫情防控社會心理服務工作，及時疏導市民負面情緒和焦慮心理，我市開通多條抗疫心理援助熱線。
2月3日起，在市衛(wèi)健委的組織下，市人民醫(yī)院（中醫(yī)醫(yī)院）、市第二人民醫(yī)院、市獨山子人民醫(yī)院、市教育局、克拉瑪依區(qū)心理健康教育咨詢協(xié)會、獨山子區(qū)心理衛(wèi)生協(xié)會相繼開通抗疫心理援助熱線，為廣大市民以及社區(qū)服務人員、警察和醫(yī)務工作者等提供情緒疏導、情感支持、危機干預等免費心理援助服務。
抗疫心理援助熱線開通后，專業(yè)心理咨詢師每天24小時提供心理咨詢援助服務，解決因疫情引發(fā)的各種情緒困擾、心理應激、心理危機等，給予專業(yè)的指導和明確的建議。
“無論健康與否，保持良好的心態(tài)都極其重要?！笔腥嗣襻t(yī)院（中醫(yī)醫(yī)院）心理二科主任醫(yī)師楊亞黎提醒廣大市民，保持良好的心態(tài)，可以改善人的氣血循環(huán)，而焦慮緊張、恐懼擔憂會讓機體局部氣血不暢，使不良情緒加重。因此，建議廣大市民既要主動學習疫情防控知識，做好自我防護，也要及時調整心態(tài)，積極面對疫情防控期間的工作和生活。
“如果疫情防控期間出現(xiàn)了負面情緒，并影響到了自己的生活，可以通過轉移注意力、調節(jié)自身情緒或向家人朋友傾訴等方式來緩解。如果不行，可通過心理咨詢援助熱線，及時求助專業(yè)心理咨詢師幫助解決。”心理咨詢師李永宏說。