□全媒體記者
健康生活，幸福未來。在第32個愛國衛(wèi)生月期間，全疆各族群眾紛紛從自身做起，立足實際，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人，崇尚文明健康、綠色環(huán)保的生活方式，為鞏固疫情防控成果貢獻自己的力量。
4月15日課間，烏魯木齊市第一中學(xué)高三（7）班學(xué)生楊惠懿，將一張廢紙放進了標(biāo)識“可回收物”的垃圾箱。疫情防控以來，楊惠懿和同學(xué)們對文明健康綠色環(huán)保生活方式的建立有了全新的認識。在學(xué)習(xí)和生活中，大家都積極爭當(dāng)推行綠色環(huán)保生活方式的踐行者。
“健康的生活方式，是生命安全保障的重要基礎(chǔ)之一。我們每個人的健康首先要自己負責(zé)，而整個社會的文明健康則需要大家共同努力。使用可重復(fù)利用的購物袋、認真仔細做好垃圾分類……我希望通過自己的行動帶動身邊的人，共同向綠色環(huán)保生活邁進。”楊惠懿說。
一杯牛奶，一個雞蛋，外加巴旦木、葡萄干等干果，和田市玉龍喀什鎮(zhèn)依蓋其村村民麥熱姆妮薩·伊敏托合提的早餐，一天比一天豐富。
“以前，我家早飯就吃點馕，午飯常做抓飯、拌面什么的，比較單一、油膩，時間久了，高血壓、糖尿病等慢性病也漸漸找上門來了。學(xué)習(xí)疫情防控知識后，村民們比以前更重視身體健康，紛紛改變營養(yǎng)不均衡的飲食習(xí)慣。核桃、紅棗、葡萄都是自己地里種的，合理膳食再加上適量運動，感覺整個人精神多了?！丙湡崮纺菟_說。
4月16日的晨練結(jié)束后，托里縣托里鎮(zhèn)拜格托別社區(qū)62歲的黨員艾特坎·托合塔爾汗和往常一樣，開始閱讀報紙。
“我們老年人不僅要通過鍛煉身體強健體魄，還要不斷接收新信息、不斷思考以保持大腦活力，做到動靜結(jié)合、心態(tài)平和。畢竟有了健康體魄才能擁抱幸福生活嘛！”艾特坎說。
45歲的新源縣肖爾布拉克鎮(zhèn)洪土拜村村民阿吾旦別克·木勒旦是一位老資歷煙民。最近，在孩子們的督促下，他開始戒煙了。
“孩子們對我說，這個月是愛國衛(wèi)生月，每個人都必須對自己的健康負責(zé)，然后就要求我改變生活習(xí)慣，戒煙限酒?！卑⑽岬﹦e克笑著說，從4月初開始，他逐步減少抽煙的頻次，現(xiàn)在已十多天沒碰煙了。
“減少吸煙量雖然當(dāng)時有些難受，但我感覺身體負擔(dān)減輕了許多。孩子們說得沒錯，我就是自身健康的第一責(zé)任人，我們每個人的健康也是家庭的幸福?！卑⑽岬﹦e克說。
（記者趙春華，參與記者魏紅萍、拍熱扎提·阿不都、成越越、加孜拉·泥斯拜克采寫）
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