????近日，全國(guó)進(jìn)入流感高發(fā)期，我市也不例外，不少家庭的小孩、大人都出現(xiàn)了感冒、發(fā)燒等癥狀，更有市民一家三口都患上了流感。
????今年的流感是不是格外“兇猛”？得了流感該怎么辦？
????《健康周刊》記者就此采訪了市疾控中心防疫科主管醫(yī)師藺潔。
????今年流感情況：
????和去年相近
????記者：流感和普通感冒的區(qū)別是什么？
????藺潔：流行性感冒，簡(jiǎn)稱“流感”，是由流感病毒感染引起的對(duì)人類危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病。流感有明顯的季節(jié)性，多發(fā)于冬春季節(jié)，流感患者、隱形感染者是主要的傳染源，空氣飛沫是主要傳播途徑。流感傳染性強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)集中發(fā)病，臨床表現(xiàn)方面，流感主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（39—40℃），全身癥狀重，頭痛、全身肌肉酸痛、乏力，相對(duì)普通感冒，更容易出現(xiàn)并發(fā)癥。
????記者：哪些人更容易患流感？
????藺潔：所有人都可能患流感。即便是身體素質(zhì)較好的青壯年，暴露在流感病毒的環(huán)境中，均有感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。5歲以內(nèi)兒童，60歲以上老年人，患有慢性心血管系統(tǒng)疾病和呼吸系統(tǒng)疾病等基礎(chǔ)性疾病的患者，以及孕婦等人群是流感的高危人群。
????記者：我市流感高發(fā)期是什么時(shí)候？
????藺潔：根據(jù)我市往年的情況來(lái)看，我市一年一般有兩次流感高峰期，一次就是現(xiàn)在的冬季高峰期，另一次是每年春季的三四月份。
????記者：和往年相比，今年的流感是不是更“兇猛”？
????藺潔：從目前的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)看，今年流感流行強(qiáng)度和去年相近，只是流感病毒主要流行株發(fā)生變化，今年以甲型H3N2亞型為主。
????記者：一般流感多長(zhǎng)時(shí)間可以康復(fù)？
????藺潔：流感的潛伏期為1—7天，多為2—4天。由于個(gè)體情況不同，如果沒(méi)有出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥，一般患病后3—4天發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但是咳嗽、體力恢復(fù)需較長(zhǎng)時(shí)間。
????記者：如果不及時(shí)治療，流感會(huì)帶來(lái)哪些危害？
????藺潔：流感雖然并不“可怕”，但是也不能掉以輕心。流感的全身癥狀比普通感冒重，就臨床表現(xiàn)來(lái)講，流感常表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱(可達(dá)39—40℃)，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀。重癥病例可出現(xiàn)肺炎、呼吸衰竭、急性壞死性腦病、膿毒性休克、多器官功能不全等并發(fā)癥。個(gè)別出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的流感患者會(huì)甚至有生命危險(xiǎn)。
????因此，請(qǐng)別低估流感的危害，重視流感對(duì)健康的威脅，是我們積極采取預(yù)防措施的第一步。
????專家建議：
????及時(shí)接種流感疫苗
????記者：已經(jīng)進(jìn)入了流感高發(fā)期，現(xiàn)在接種流感疫苗還來(lái)得及嗎？
????藺潔：接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。今年我市接種的三價(jià)流感疫苗組分涵蓋我市主要流行毒株類型，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)接種流感疫苗能夠起到較好的預(yù)防效果。
????流感疫苗最好在流感流行前一個(gè)月接種，我市每年10月開(kāi)始接種流感疫苗，3—7歲兒童和60歲以上本地戶籍老人可以在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心免費(fèi)接種流感疫苗，其他市民可以自愿自費(fèi)在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心接種流感疫苗。
????即便錯(cuò)過(guò)了流感來(lái)臨前的疫苗接種，到流感高發(fā)期再接種疫苗也可以獲得有效保護(hù)，整個(gè)流感流行季都可以接種流感疫苗。
????記者：哪些人群應(yīng)及時(shí)接種流感疫苗？
????藺潔：大于6月齡且無(wú)接種禁忌癥的人均可接種流感疫苗。國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)推薦6月齡—5歲兒童、60歲及以上老年人等為優(yōu)先接種對(duì)象。一些患有哮喘、心臟病、糖尿病等慢性基礎(chǔ)性疾病的人，一旦患上流感，容易加重病情，應(yīng)及早接種流感疫苗。
????在臨床一線工作的醫(yī)務(wù)人員在日常診療活動(dòng)中接觸流感患者的機(jī)會(huì)較多，也應(yīng)及時(shí)接種流感疫苗。
????專家提醒：
????應(yīng)杜絕孩子帶病上課
????記者：兒童青少年出現(xiàn)流感，應(yīng)該如何正確對(duì)待？
????藺潔：出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、、咳嗽、咽痛等）應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免耽誤病情。兒童、青少年出現(xiàn)流感樣癥狀就醫(yī)治療后，應(yīng)居家休息，不要帶病上學(xué)，待治愈并達(dá)到復(fù)課條件后，再回去上課。
????學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)是學(xué)生密集的場(chǎng)所，從每年的流感監(jiān)測(cè)情況來(lái)看，學(xué)校容易出現(xiàn)集體流感。這是因?yàn)椋鞲辛餍袝r(shí)間常常接近期末考試，學(xué)生和家長(zhǎng)都有全勤上課的心態(tài)，即便患了流感也要堅(jiān)持上課。需要提醒的是，學(xué)生出現(xiàn)了流感樣癥狀應(yīng)居家隔離治療，防止將病毒在班級(jí)傳播，這是保護(hù)自己也是保護(hù)健康人群的有效方法。
????此外，學(xué)校應(yīng)主動(dòng)做好流感防控工作，落實(shí)并加強(qiáng)晨午檢，認(rèn)真做好教室、宿舍的開(kāi)窗通風(fēng)和日常消毒工作，主動(dòng)開(kāi)展學(xué)生及家長(zhǎng)的流感防治知識(shí)宣傳教育。家長(zhǎng)也要積極配合學(xué)校的防控措施，杜絕孩子帶病上課。
????記者：市民應(yīng)該如何預(yù)防流感？
????藺潔：首先，每年10月接種流感疫苗。
????第二，應(yīng)保持周圍環(huán)境清潔和通風(fēng)。病毒主要存在空氣中和物體表面，在冬季環(huán)境下，在保證室內(nèi)溫度的前提下，要適時(shí)的多開(kāi)窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣清新。對(duì)病人使用過(guò)的物品及周邊環(huán)境進(jìn)行消毒，如課桌椅、地面、門(mén)把手等。
????第三，要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手；咳嗽、打噴嚏時(shí)用毛巾、紙巾或手遮住口鼻；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適度鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力。
????第四，盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。去公共場(chǎng)所最好佩戴口罩，盡量遠(yuǎn)離已經(jīng)出現(xiàn)流感癥狀的人，降低被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。