圖片由市人民醫(yī)院（中醫(yī)醫(yī)院）提供
????名醫(yī)名片
????姓名：吳永鈞
????醫(yī)齡：22年
????職務(wù)：市人民醫(yī)院（中醫(yī)醫(yī)院）中醫(yī)科副主任醫(yī)師
????學(xué)歷：碩士研究生
????畢業(yè)院校：陜西中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)
????擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療胃疼、胃脹、腹痛、腹瀉等消化道疾??；咳、痰、喘等呼吸道疾?。恍貝?、心悸等心血管疾?。辉陆?jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩、漏、盆腔炎等婦科疾病；蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢癥等皮膚科疾病；頭疼、盜汗、失眠等內(nèi)科雜病。
????康復(fù)一科坐診時(shí)間：周一下午、周二上午、周三上午、周四下午；坐診地點(diǎn)：綜合樓一樓118中醫(yī)專病二診室
????皮膚風(fēng)濕免疫病科坐診時(shí)間：周三下午、周四上午；坐診地點(diǎn)：門(mén)診樓3018診室
????名醫(yī)坐診
????一個(gè)療程治好失眠
????40歲的趙剛（化名）身體一向不錯(cuò)，睡眠更是沒(méi)出過(guò)問(wèn)題，常常倒頭便睡，直到去年8月他的母親突然因病離世。
????母親的去世對(duì)趙剛帶來(lái)了巨大的精神打擊，他白天吃不下飯，夜晚睡不好覺(jué)，終日精神抑郁。隨著時(shí)間的流逝，趙剛漸漸走出了喪母的陰霾，可是他的身體開(kāi)始出現(xiàn)一系列問(wèn)題。
????首先就是失眠。即便身體非常疲憊，趙剛也很想睡覺(jué)，但就是難以入睡。有時(shí)候好不容易睡著，輕微的動(dòng)靜就能把他驚醒。因?yàn)樗哔|(zhì)量差，趙剛的免疫力也大幅下降，變得容易感冒，經(jīng)常感到乏力。一段時(shí)間后，他又出現(xiàn)了嚴(yán)重的盜汗癥狀，每天醒來(lái)，枕頭、床單、后背全是濕的。
????盡管這些癥狀已經(jīng)影響到了工作和生活，但是趙剛總抱著“再抗一抗就過(guò)去了”的想法，一直沒(méi)有去醫(yī)院就診。他也不愿意吃安眠藥，擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴。
????在朋友的大力推薦下，趙剛來(lái)到了市人民醫(yī)院（中醫(yī)醫(yī)院）就診。
????吳永鈞結(jié)合趙剛的癥狀，為他進(jìn)行了詳細(xì)的檢查，發(fā)現(xiàn)趙剛的失眠主要是陽(yáng)氣過(guò)盛導(dǎo)致的，便給他開(kāi)了一個(gè)療程的中藥。為了方便服用，吳永鈞為他開(kāi)了中藥免煎顆粒——無(wú)須自己熬煮，早晚各一包用開(kāi)水沖泡即可服用。
????一開(kāi)始，趙剛只是為了“應(yīng)付”朋友的推薦，并沒(méi)有對(duì)中藥抱有太大希望。但是喝完兩副藥后，當(dāng)晚他就感受到了變化：睡覺(jué)出汗沒(méi)有原來(lái)那么多了，雖然仍然睡不踏實(shí)，但是可以睡著一會(huì)兒了。最令他驚訝的是，第二天早上起床后，他的口腔潰瘍不疼了——他口腔潰瘍時(shí)好時(shí)壞，綿延不愈，已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)月。雖然不是什么大病，但是極其折磨人，他試過(guò)各種方法，始終無(wú)法痊愈。沒(méi)想到吃下兩副中藥，患處就不疼了！
????體驗(yàn)到中藥帶來(lái)的好處后，趙剛開(kāi)始堅(jiān)持服用中藥。第五天晚上，他基本睡了一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，盜汗的癥狀也消失了。吃完7天一個(gè)療程后，趙剛大部分不適癥狀都有了明顯緩解，精神狀態(tài)也大幅好轉(zhuǎn)。
????趙剛又找到吳永鈞，請(qǐng)他結(jié)合現(xiàn)階段的情況，開(kāi)了一個(gè)療程的中藥?！皬那埃覍?duì)中藥抱有偏見(jiàn)，總以為見(jiàn)效慢、心理作用大于療效，這次就診經(jīng)歷讓我明白了中醫(yī)藥的博大精深和實(shí)實(shí)在在的療效！”趙剛說(shuō)。
????應(yīng)找到失眠的病因
????吳永鈞說(shuō)，失眠，是指在合適的睡眠環(huán)境中不能進(jìn)行正常的睡眠，主要表現(xiàn)為入睡困難、持續(xù)睡眠困難、過(guò)早醒來(lái)和睡后無(wú)恢復(fù)感，很多患者還會(huì)伴有頭痛、頭暈、心悸、健忘、食欲差、精神疲乏等癥狀。
????從中醫(yī)來(lái)看，失眠實(shí)就是“不寐”，在古書(shū)中又叫做“不得眠”“不得臥”。中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)知有很多學(xué)說(shuō):陰陽(yáng)、臟腑、營(yíng)衛(wèi)、心神等等。其中最被人接受的為陰陽(yáng)理論，即：機(jī)體陰陽(yáng)不通、陰陽(yáng)不交是失眠癥的根本病機(jī)，一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致陰陽(yáng)不交失眠的原因可以分為兩類(lèi)。
????第一種是陰液虧虛，機(jī)體陰液不足，陰不能斂陽(yáng)，導(dǎo)致陽(yáng)氣浮于外，故而失眠。就是說(shuō)人體“陰”的成分太少,不能把“陽(yáng)”控制進(jìn)體內(nèi)，部分“陽(yáng)”還在外面，人就無(wú)法入眠。臨床上多表現(xiàn)為虛證，即陰虛火旺。比如女性更年期容易出現(xiàn)陰液虧虛的情況，陰不斂陽(yáng)，就會(huì)出現(xiàn)更年期失眠。
????第二種是陽(yáng)氣過(guò)盛，陽(yáng)氣過(guò)盛導(dǎo)致機(jī)體陰液相對(duì)不足，陰不制陽(yáng)，陽(yáng)氣浮越于外而不眠。臨床上多表現(xiàn)為實(shí)證，和肝的疏泄功能失常有關(guān)。肝失疏泄，久之肝郁化火，火性上炎，熱擾心神，漸漸就變成了頑固性失眠。上文中的趙剛便屬于此類(lèi)型的失眠。
????吳永鈞說(shuō)，除了以上兩種最常見(jiàn)的類(lèi)型，患者情緒緊張，如工作壓力大、或家庭關(guān)系不和諧也會(huì)引發(fā)失眠；部分市民睡覺(jué)習(xí)慣不佳，如躺在床上總是喜歡想事情，久而久之也會(huì)引發(fā)失眠；另外，一些老年人腎臟功能較差，起夜頻繁，也會(huì)誘發(fā)失眠。
????“需要提醒的是，我市部分患者，尤其是老年人喜歡進(jìn)補(bǔ)一些中藥，如黃芪、枸杞等，反而使陽(yáng)氣過(guò)旺，引發(fā)失眠。希望老年朋友在進(jìn)補(bǔ)時(shí)，不要想當(dāng)然地服用中藥，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用?！眳怯棱x說(shuō)。
????名醫(yī)支招
????養(yǎng)成良好的 睡眠習(xí)慣
????對(duì)于如何防治失眠，吳永鈞提出了以下建議：
????1、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。這點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則不易。不少市民睡前喜歡看電影、看小說(shuō)、打游戲，這些都不利于安然入睡。睡覺(jué)前應(yīng)減少活動(dòng)，不要讓大腦處于興奮狀態(tài)。如果實(shí)在睡不著，可以看一些專業(yè)性比較強(qiáng)的書(shū)籍，讓大腦疲憊，比較容易入睡。
????2、躺在床上時(shí)，不要胡思亂想。有的市民關(guān)燈躺下后，即便不從事其他活動(dòng)，腦子里卻總是想一些白天發(fā)生的事或自己擔(dān)憂、惦記的事情，長(zhǎng)此以往，有引發(fā)失眠的可能。建議躺在床上后，立刻放空大腦，這樣有利于快速入睡。
????3、睡前不宜吃東西。睡前兩小時(shí)不要吃任何食物，尤其是辛辣刺激、生冷的食品，否則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響睡眠。中醫(yī)上說(shuō)“胃不和，則臥不寧”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
????4、不要盲目進(jìn)補(bǔ)。上文中已經(jīng)提到，盲目進(jìn)補(bǔ)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)火過(guò)旺，尤其本來(lái)就是熱性體質(zhì)的人，更不適合進(jìn)補(bǔ)黃芪等藥材。建議市民先請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)生把脈，根據(jù)自己的體質(zhì)辯證進(jìn)補(bǔ)。