????青少年初學(xué)武術(shù)遇見瓶頸怎么辦？熊濤為大家分享了自己的“獨(dú)家心得”。
????記者：武術(shù)是一項(xiàng)辛苦的體力運(yùn)動，練習(xí)武術(shù)有什么好處？
????熊濤：學(xué)習(xí)武術(shù)能夠修養(yǎng)身心、鍛煉意志、豐富生活。長期習(xí)武的青少年比較容易養(yǎng)成勇敢無畏、堅(jiān)韌不屈的品格。
????記者：初學(xué)武術(shù)因?yàn)榫毣竟π量嚯y以堅(jiān)持下去該怎么辦？
????熊濤：初學(xué)武術(shù)，大多數(shù)青少年可能會因?yàn)楦┡P撐堅(jiān)持不下來、柔韌度不高導(dǎo)致壓腿時疼痛等原因放棄習(xí)武。但是，基本功就像是建筑大樓的地基，只有將“地基”搭建扎實(shí)了，后續(xù)的練習(xí)才會穩(wěn)。我認(rèn)為，要解決這個問題，最重要的是擺正心態(tài)、積極樂觀、相信自己，同時，認(rèn)真聽取老師課堂上教授的技巧。此外，家人的支持與鼓勵也很重要。
????記者：練武中處于不利局勢應(yīng)該怎么辦？
????熊濤：對于武術(shù)初學(xué)者來說，在對局中遇到不利局面，多數(shù)人會感到慌張、害怕，容易亂了陣腳。我認(rèn)為，當(dāng)武術(shù)對局中出現(xiàn)對自己不利的局面時，首先應(yīng)該保證心態(tài)平穩(wěn)，努力控制自己的情緒，保持清醒的頭腦。如果失敗了，也不要?dú)怵H，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭取下一次有所突破。