學(xué)生認(rèn)真聆聽心理健康講座。
實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生在心理課堂中，開展“你畫我說”游戲。
????走進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)的教學(xué)大樓，心語信箱、心理咨詢中心優(yōu)秀成員宣傳海報隨處可見；走進(jìn)教師的辦公室，《心理特色課程菜單》展板格外醒目；走進(jìn)心理咨詢室，“讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛”標(biāo)語溫暖人心；走進(jìn)教室，學(xué)生們一張張笑臉寫滿了自信……
????建校17年以來，市實(shí)驗(yàn)中學(xué)高度關(guān)心學(xué)生心理健康問題，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育發(fā)展，通過開設(shè)心理課、成立心理健康教育咨詢中心、開展特色心理課程、設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展活動、開通心理咨詢熱線等多種舉措，幫助學(xué)生健康成長。
????2018年，該校被評為“克拉瑪依市心理健康特色學(xué)?！薄Ｈ缃瘢S富的心理課程和心理教育特色活動已成為該校重要的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)校不斷加強(qiáng)著學(xué)生心理健康工作的針對性和有效性，為提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)而積極努力。
????多措并舉
????加強(qiáng)心理健康教育
????實(shí)驗(yàn)中學(xué)創(chuàng)建于2004年8月，建校之初，該校就高度重視心理健康教育工作，并將其納入學(xué)校整體發(fā)展規(guī)劃中，成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。
????隨后，該校制定了《心理健康與咨詢工作管理辦法》《學(xué)校心理健康指導(dǎo)老師工作職責(zé)》《實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案》等一系列規(guī)章制度，并派兩名專職心理教師承擔(dān)心理教學(xué)工作，以確保學(xué)校心理健康教育工作有序、有效進(jìn)行。
????充足的經(jīng)費(fèi)與完善的軟硬件設(shè)施，是開展心理健康教育的基本保障。為保障心理健康教育良好發(fā)展，該校設(shè)立了心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，并納入學(xué)校年度經(jīng)費(fèi)預(yù)算，逐年增設(shè)完善心理輔導(dǎo)設(shè)施。
????2012年，為進(jìn)一步擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面，該校成立了“心理健康教育咨詢中心”，14名教師作為中心成員，面向全校學(xué)生、教師和家長提供心理咨詢、指導(dǎo)和服務(wù)。
????目前，該校心理咨詢室、沙盤游戲室、減壓室等心理放松場所在工作日對學(xué)生和教師免費(fèi)開放，有效地保證了咨詢和使用時間。
????其中，心理咨詢室配置有電視、沙發(fā)、心理健康書籍等物品；沙盤游戲室配置有個人沙盤和團(tuán)體沙盤、沙具架和沙具；減壓室配置有吶喊減壓儀、沙袋等物品。
????2019年，該校重新裝修布置了心理咨詢室，引進(jìn)了吶喊減壓設(shè)備、團(tuán)體輔導(dǎo)活動箱、減壓玩具等設(shè)備，咨詢室的3大功能區(qū)更加完善，咨詢環(huán)境更優(yōu)質(zhì)。
????心靈陽光的教師才能培養(yǎng)心靈陽光的學(xué)生。多年來，實(shí)驗(yàn)中學(xué)堅(jiān)持面向教師開展心理輔導(dǎo)講座、心理沙龍及素質(zhì)拓展活動，從而有效緩解和消除教師的心理壓力和職業(yè)倦怠狀態(tài)，并經(jīng)常舉辦各類文體活動，增強(qiáng)教師體質(zhì)，為教師購買心理健康教育書籍，拓寬教師知識面，提升教師育人水平。如今，該校越來越多的教師開始關(guān)注心理健康教育，先后有10位教師考取了國家三級心理咨詢師證；10余名教師參加了華東師范大學(xué)在職心理研究生學(xué)習(xí)，并獲得碩士研究生課程班結(jié)業(yè)證書。
????經(jīng)過多年發(fā)展，目前該校心理健康工作已逐步形成了以心理健康教育咨詢中心成員為核心，校領(lǐng)導(dǎo)、分校長、班主任齊抓共管的教育格局。
????積累經(jīng)驗(yàn)
????構(gòu)建心理特色課程
????經(jīng)過長時間教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累，2018年，實(shí)驗(yàn)中學(xué)制定并實(shí)施了《實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理課程體系建設(shè)方案》。該《方案》旨在通過構(gòu)建心理課程體系，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
????實(shí)驗(yàn)中學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人遠(yuǎn)春蘭介紹說，學(xué)校的心理課程由心理健康教育咨詢中心成員教師根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)設(shè)計(jì)制作，分為人際關(guān)系類、青春期教育類、減壓活動類、學(xué)習(xí)方法類、社會適應(yīng)類，共計(jì)10門課。每一門課程都有1—2位老師授課，經(jīng)過3年不斷完善，課程體系更加完整。
????這學(xué)期，該校共開設(shè)23門特色心理課程，覆蓋全校初、高中。掛在教師的辦公室里的《心理特色課程菜單》展板，就是學(xué)校為了方便老師根據(jù)自己班級學(xué)生的特點(diǎn)，開展形式多樣的心理講座或特色活動。
????該校生物教師王曉晴說：“青春期的學(xué)生充滿朝氣，但也性格各異，特色心理課程能夠幫助這些學(xué)生們形成健康的心理觀念，讓他們快樂地?fù)肀啻骸！?/p>
????“我非常喜歡心理課。通過角色扮演和小組活動，我懂得了該如何調(diào)整不良情緒，也學(xué)會了妥善處理與同學(xué)、老師、家長的關(guān)系?！背醵?）班學(xué)生李子睿說。
????心理教師邵慧玲2005年從北京師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)后，就來到實(shí)驗(yàn)中學(xué)任教。
????16年來，邵慧玲一直從事心理健康教育工作，她見證了實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理健康教育從無到有，從有到優(yōu)的過程。2016年12月，在市教育局教學(xué)能手比賽中，她榮獲“教學(xué)能手”榮譽(yù)稱號。
????她說：“近年來，學(xué)生、老師和家長越來越重視心理健康。作為老師，我們要不斷加強(qiáng)對中學(xué)生適應(yīng)能力、抗挫折能力、情緒管理能力等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使學(xué)生真正懂得，不僅要做思想品德、智能、體魄的儲備，更要做戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，這樣才能不懼風(fēng)浪，自由翱翔！”
????除了日常教學(xué)外，實(shí)驗(yàn)中學(xué)還積極進(jìn)行各級心理健康教育科研及課題研究，開展以研帶教活動。目前，該校已成功申報市級校本小課題兩次、國家級課題一次，并全部順利結(jié)題。近期，邵慧玲的課程《梔子花開——青春期異性交往》正在申請國家級“教育信息化應(yīng)用課例”評比。
????立足學(xué)生
????提供個性咨詢服務(wù)
????10月28日上午，邵慧玲接到學(xué)校一位班主任的電話，對方想要幫學(xué)生預(yù)約一次心理咨詢。
????“學(xué)校的心理咨詢中心宣傳海報上有我的電話和郵箱，學(xué)生和老師可以隨時找我預(yù)約咨詢?！鄙刍哿嵴f，這學(xué)期，她每周一至周五下午3節(jié)課后都會在心理咨詢室面對學(xué)生開展一對一心理咨詢，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況制定不同咨詢策略。
????除了開設(shè)心理課，開展心理咨詢外，實(shí)驗(yàn)中學(xué)還積極開展各類拓展活動，如心理課件大賽、“最美實(shí)驗(yàn)”校園攝影大賽、心理漫畫比賽等，普及心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生人際交往能力和適應(yīng)能力。此外，學(xué)校每學(xué)期都會通過主題展板、校園廣播等多種渠道宣傳心理健康知識，陶冶學(xué)生性情。
????初二是初中階段非常重要的一年。為了增強(qiáng)班級凝聚力，共同筑建班級良好氛圍，9月27日，該校初二（3）班班主任郭奕璇邀請心理咨詢中心教師詹艷萍開展了以“團(tuán)結(jié)、合作、信任、溝通”為主題的班級素質(zhì)拓展活動，通過活動，學(xué)生們更加深刻地意識到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。
????“今后，我們將切實(shí)加強(qiáng)專業(yè)支撐，提高學(xué)生心理危機(jī)事件干預(yù)處置能力，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)。”遠(yuǎn)春蘭說，為了更好地落實(shí)育人方式改革，未來，學(xué)校計(jì)劃將心理健康教育課程納入高中學(xué)生課程體系，更好地促進(jìn)全校學(xué)生健康成長。